De volta à rotina

Se você se planejar bem antes de sair, trocar a bolsa não deve causar mais desafios do que em casa. No entanto, situações inesperadas acontecem. Como você deve lidar com elas?

Problemas com o seu dispositivo de estomia?

Se você tiver algum problema com o seu produto, você pode ligar para nossa equipe do Coloplast Ativa. Nossos especialistas têm muita experiência em lidar com uma infinidade de situações diferentes, e podem ajudá-lo com alguns conselhos tranquilizantes.

Se ocorrer um vazamento

Não há como evitar: se ocorrer um vazamento em um ambiente público, é uma situação inconveniente. Mas você pode aliviar um pouco o estresse da situação se preparando agora: o que você dirá se a situação surgir? Saber o que dizer a um garçom em um restaurante pode reduzir bastante o pânico. Explique simplesmente que você teve uma emergência médica e precisa de acesso ao banheiro, e talvez toalhas, sacolas plásticas ou o que for necessário.

Não há necessidade de explicar detalhes - na maioria dos casos, as palavras "emergência médica" são suficientes para obter a assistência imediata necessária.

Tenha um amigo na “discagem rápida”

Pode ser extremamente propício ter um amigo ou parente, que saiba sobre sua estomia, de plantão, caso algo inesperado aconteça.

Embora amigos e familiares possam dar muito apoio, pode ser extremamente útil conversar com alguém que realmente experenciou como é viver com uma estomia. Compartilhar seus próprios aprendizados com os outros e ouvir as experiências deles pode lhe dar uma perspectiva totalmente nova da vida e da sua estomia.

Como você encontra outras pessoas com uma estomia?

Você pode tentar pedir orientação ao seu profissional de saúde para encontrar pessoas em situações semelhantes às suas. Muitas vezes, seu enfermeiro conhece redes locais ou grupos de apoio.

Você também pode procurar por fóruns ou grupos de estomia online, como o Ostomia Sem Tabu -> http://coloplast.to/ostomia-sem-tabu-grupo. Muitas pessoas encontraram apoio em algumas das comunidades nas redes sociais.

Um bom lugar para começar pode ser a associação local de estomizados.

Conheça também o Movimento Ostomizados BR.

Os músculos abdominais, que constituem o 'núcleo' do seu corpo, são extremamente importantes para os seus movimentos diários. Você pode não pensar a respeito, mas usa os músculos abdominais ao se mover, levantar coisas, tossir, rir e espirrar. Eles agem como um espartilho em volta dos órgãos internos e da coluna, ajudando você a manter a postura e a erguer-se. 

É por isso que você sofre de dores nas costas e outros sintomas de má postura, quando seus músculos abdominais estão enfraquecidos. Esta é também a razão pela qual as pessoas com estomia devem se esforçar muito para fortalecer seu núcleo novamente.

Após a cirurgia, os músculos abdominais ficam enfraquecidos devido à incisão feita para criar a estomia. Se você não trabalhar duro para reabilitar esses músculos, a dor vai persistir - e é mais provável que você tenha outras complicações, como hérnia e problemas para ajustar seu equipamento de estomia.

Esqueça flexões e abdominais

Normalmente, quando você pensa em exercícios abdominais, você pode pensar em abdominais e outros exercícios projetados para levar a força do seu núcleo ao limite. Mas, quando se trata de reconstruir os músculos abdominais após a cirurgia de estomia, uma abordagem 'lenta e constante' é a chave.

Portanto, não tenha medo de não ser capaz de realizar os exercícios destinados a fortalecer o seu núcleo. Pense neles como parte da cura, algo que você faz no seu próprio ritmo.

Não hesite - comece hoje

Mesmo que possa levar até 3 meses para os músculos afetados se recuperarem totalmente, você pode começar a se exercitar levemente quando a cura estiver ocorrendo. E não desanime por pequenos contratempos - tudo faz parte do processo. Se você mantiver um diário de exercícios, provavelmente descobrirá que está, de fato, indo na direção certa!

Importante: Você deve sempre consultar seu enfermeiro ou médico cirurgião antes de iniciar qualquer atividade física.

Antes de começar

Os exercícios a seguir são indicados para auxiliar na recuperação e restaurar a função muscular do abdômen. São exercícios básicos que qualquer pessoa com estomia deve ser capaz de fazer. No entanto, se você tiver alguma dúvida sobre se deve ou não fazer os exercícios, converse com sua enfermeira ou médico cirurgião antes de começar.

1. Respiração com contração da barriga

Quando começar
Este exercício pode ser iniciado alguns dias após a cirurgia. Desde que tudo esteja bem, você pode até começar enquanto ainda está no hospital, e sua recuperação está progredindo normalmente.

Como fazer
Deite-se de costas, com a cabeça apoiada em um travesseiro e os joelhos dobrados o quanto for confortável. Simplesmente respire fundo e expire lentamente pela boca. Ao expirar, contraia suavemente os músculos profundos da região inferior da barriga. Você deve sentir um 'aperto' muito suave. Não tente levantar seu glúteo ou pressionar suas costas contra a cama. Apenas segure essa sensação de 'suporte' por uma contagem de 3 a 5 segundos e, em seguida, solte. Respire e relaxe e repita de 3 a 5 vezes.

À medida que avança, você pode fazer o exercício no chão, sem travesseiro, e ter como objetivo uma sensação de aperto "mais forte". Segure por uma contagem de 10 a 15 e respire profundamente, inspirando e expirando 2 ou 3 vezes. Repita até 5 vezes. Coloque as mãos na barriga para poder verificar e sentir os músculos se contraindo.

2. Inclinação pélvica

Quando começar
Este exercício também pode ser feito alguns dias após a cirurgia. Basta começar com muito cuidado e trabalhar dentro de uma intensidade livre de dor.

Como fazer
Deite-se de costas, com a cabeça apoiada em um travesseiro e os joelhos dobrados o quanto for confortável. Muito suavemente, balance a pélvis para cima e coloque as costas na cama ou no chão. Você deve sentir a barriga e os músculos das nádegas se contraírem um pouco. Balance de volta para sua posição inicial e repita. Inicialmente, tente fazer apenas 5 repetições e vá com muito cuidado.

Conforme você avança, permita que suas costas se arquem um pouco mais e contraia a barriga com mais força enquanto empurra as costas contra o chão. Aumente para 20 repetições.

3. Hip Lift / Bridge

Quando começar
Faça este exercício de 7 a 10 dias após a cirurgia e, inicialmente, certifique-se de fazê-lo com muito cuidado e com um pequeno movimento, subindo apenas até onde for confortável.

Como fazer
Deite-se de costas, com a cabeça apoiada em um travesseiro e os joelhos dobrados o quanto for confortável.

Muito suavemente, incline a pélvis para trás e contraia os músculos do assoalho pélvico. Levante seu glúteo da cama / chão e, lentamente, levante vértebra por vértebra até que erga a pélvis da cama. Levante o mais alto que puder, confortavelmente. Segure por um momento e, em seguida, abaixe lentamente a coluna e a pélvis de volta. Imagine que você está levantando um colar de pérolas do chão e abaixando-o novamente. Repita de 3 a 5 vezes inicialmente, aumentando para 10 a 15 repetições com o tempo e levantando mais alto conforme se sentir mais confortável.

4. Rolar o joelho

Como fazer

Também faça este exercício  de 7 a 10 dias após a cirurgia. Sempre trabalhe dentro de uma faixa livre de dor e mantenha o movimento muito pequeno ao começar.

Como fazer
Deite-se de costas, com a cabeça apoiada em um travesseiro e os joelhos dobrados o quanto for confortável. Braços para os lados. Mantenha os joelhos e tornozelos juntos e, suavemente, deixe os joelhos começarem a cair para o lado. Vá apenas até onde for confortável, então contraia os músculos da barriga com cuidado e role os joelhos para o outro lado. Tente manter os ombros abaixados e a cabeça relaxada, olhando para cima com os olhos. Fazer 5 movimentos de cada lado.

Com o passar do tempo, você pode aumentar a amplitude, de modo que seus joelhos caiam mais - e aumente para até 20 repetições.

Acompanhe seu progresso

Uma das grandes coisas sobre o exercício é a sensação de poder fazer mais cada vez que você se exercita. Ao manter um diário de exercícios, você pode registrar quantas repetições consegue fazer em cada. Você provavelmente ficará surpreso ao descobrir como rapidamente ficará mais forte e capaz de fazer mais.

Uma boa nutrição é essencial para uma recuperação rápida. Portanto, você deve tentar seguir uma dieta saudável e equilibrada antes da cirurgia. Seguem algumas dicas:

• Coma variedade de frutas e vegetais

• Faça refeições menores carboidratos ricos em amido, como batata, pão e arroz

• Inclua laticínios ou alternativas lácteas (por exemplo, bebidas de soja) em sua dieta

• Obtenha proteína de peixes, ovos, carne ou feijão e leguminosas

• Escolha gorduras não-saturadas e coma em pequenas quantidades

• Beba de 6 a 8 copos de líquidos por dia.

• Reduza o consumo de alimentos e bebidas com alto teor de gordura, açúcar ou sal.

Mantenha uma dieta pobre em fibras após a cirurgia

Logo após a cirurgia, a área ao redor da estomia pode estar um pouco inchada. Isso significa que certos alimentos terão mais dificuldade para passar - especialmente alimentos ricos em fibras.

Nos primeiros dias de pós-operatório é aconselhável adotar uma abordagem 'pequena e frequente' nas refeições, para evitar bloqueios - que podem ser dolorosos e incômodos. Comece com “alimentos pastosos”, como sopas fortificadas, mingaus, arroz doce, iogurtes e vitaminas.

Até que o inchaço e o desconforto ao redor da estomia desapareçam, é uma boa idéia seguir uma 'dieta leve'. Isso significa que você deve limitar a ingestão de grande quantidade de alimentos à base de proteínas, frutas e vegetais com baixo teor de fibras, juntamente com massas (não integrais) e pão branco.

Voltando à dieta normal

Quando você sente que a área periestomal externa começa a cicatrizar e está menos dolorida, é um sinal de que o interior também está começando a cicatrizar. Nesse momento, você pode começar a introduzir alguns dos alimentos que fazem parte de uma dieta balanceada.

Você deve, no entanto, fazer isso aos poucos, para evitar complicações. Isso é especialmente importante quando você introduz alimentos mais pesados, como vegetais ricos em fibras e nozes. Lembre-se de beber muito líquido para ajudar o alimento a se mover ao longo do intestino.

Tentando perder peso?

Se você está tentando perder peso, é importante não se concentrar muito em fazer sacrifícios severos. Você não deve sofrer quando está de dieta. Passos pequenos e realizáveis ​​costumam ser o melhor caminho a percorrer quando você está tentando obter uma perda de peso sustentável.

Você pode começar reduzindo o tamanho da porção em 1/3. Uma maneira fácil de fazer isso é usar um prato menor, pois isso fará com que a porção pareça maior. Também é uma boa ideia incluir mais frutas e vegetais em sua dieta, para torná-la mais saudável e equilibrada.

Você deve ter ouvido falar que esses alimentos podem causar problemas com sua estomia, mas, contanto que você os consuma com moderação, isso raramente será um problema. Se isso for uma grande preocupação para você, experimente frutas e vegetais com baixo teor de fibra, como cenouras e abobrinhas.

Dicas para ganhar peso

Às vezes pode ser difícil comer se for preciso. Se você precisa ganhar peso e não tem muito apetite, existem alguns truques que você pode usar.

Tente comer pelo menos algo a cada 2 horas entre as refeições. Não precisa ser uma refeição farta - bastam alguns biscoitos, um iogurte ou uma fruta. Se isso for difícil para você, pense nisso como um remédio - algo que você toma para se sentir melhor, não necessariamente para desfrutar. Com o tempo, seu corpo se adaptará e seu apetite voltará.
Quer adicionar algo novo à sua dieta?

Ter uma estomia não deve impedi-lo de experimentar novos alimentos - ou alimentos que você experimentou no passado. No entanto, é uma boa ideia ter cuidado até saber como seu corpo (e sua estomia) vai reagir.

Tente seguir estas regras básicas para fazer a transição sem muitas situações desagradáveis:

• Escreva uma lista de 5 alimentos que gostaria de experimentar, em ordem de preferência

• Certifique-se de não ter nada planejado no dia seguinte ao de experimentar esses novos alimentos

• Comece com uma pequena porção e veja como você se sente

• Mantenha um diário da estomia após experimentar novos alimentos, para entender como seu corpo se comportou

• Se não houver problemas, você pode continuar a saborear a comida sem se preocupar

• Se você tiver problemas, certifique-se de repetir a comida algumas vezes antes de decidir ficar longe dela completamente.

Precisa de inspiração? Faça um plano!

Escrever um plano de dieta para a semana pode ser útil quando você está tentando manter uma dieta balanceada - e é uma ótima maneira de introduzir novos alimentos em um ritmo razoável.

Mito: alimentos com alto teor de fibra causam bloqueio

Esse não é o caso. Embora seja verdade que alimentos ricos em fibras como milho doce, cogumelos e ervilhas podem aumentar sua produção de fezes ou produzir mais gases, eles raramente causarão bloqueios.

O que pode causar problemas, entretanto, são grandes porções de alimentos ricos em fibras combinadas com pouco ou nenhum líquido. A palavra-chave aqui é moderação. Se você adotar uma abordagem cuidadosa ao comer alimentos ricos em fibras, não há absolutamente nenhuma razão para evitá-los completamente.

Mito: peixes e brotos causam mais odor

É verdade que alguns alimentos como peixes e brotos produzem mais odor - mas como o cheiro fica oculto dentro da bolsa de estomia, não há razão para evitar comê-los.

Lembre-se de que você só sente o odor quando está sozinho, esvaziando a bolsa. Se você se preocupa em deixar um cheiro desagradável no ambiente, pode ser uma boa idéia levar um spray para controle de odores.

Mito: glúten deixa você inchado

O glúten é uma proteína que pode ser encontrada em alimentos à base de farinha, como pão ou massas. O glúten também tem a reputação de causar excesso de peso e fazer você se sentir inchado. No entanto, há boas razões para não considerar essa reputação como verdadeira. Em primeiro lugar, o glúten faz parte de uma dieta equilibrada e, portanto, não é recomendado que você o corte desnecessariamente. Em segundo lugar, se você de fato se sente inchado ou tem gases excessivos por comer glúten, provavelmente não é devido ao glúten em si - mas porque você pode fazer parte dos 20% da população com síndrome do intestino irritável. Isso é algo que pode ser tratado, portanto, não hesite em entrar em contato com seu médico se sentir algum dos sintomas acima após comer alimentos que contenham glúten.

Mito: laticínios causa indigestão

Quando as pessoas com estomia descobrem que os laticínios causam problemas digestivos, geralmente é porque houve alguma perturbação no intestino - talvez devido a uma infecção ou doença inflamatória intestinal.

Esses problemas geralmente desaparecem depois de um tempo e, portanto, é uma má idéia cortar os laticínios de sua dieta, pois são uma boa fonte de cálcio e proteína. Se você não é capaz de tolerar laticínios, procure alternativas como leite sem lactose - ou alimentos enriquecidos com cálcio. 

O que fazer em caso de bloqueio

Um medo comum em relação a certos alimentos é o medo de ficar constipado, ou seja, o bolo fecal fica preso no intestino, fazendo com que a estomia pare de funcionar. Além de a estomia não funcionar, outros sinais de bloqueio incluem cólica, distensão abdominal, náuseas e vômitos.

Em primeiro lugar, é importante enfatizar que relativamente poucas pessoas com estomia apresentam bloqueio. E aqueles que o fazem, acontece apenas uma ou duas vezes. Se você sentir sinais de bloqueio, não hesite em falar com sua enfermeira ou consultor de estomia. Até obter ajuda, você pode aliviar um pouco a dor bebendo muito líquido, massageando suavemente sua barriga ou usando uma bolsa de água quente.

Desfrutar de uma refeição em um restaurante é uma das grandes alegrias da vida - e não há absolutamente nenhuma razão para você não poder fazer isso após a cirurgia, supondo que seu médico tenha dado luz verde para retomar uma dieta normal. Você já deve ter tentado jantar fora de novo, mas é perfeitamente compreensível se ainda não se sentir pronto.

Escolha um lugar familiar

Não importa o que aconteça, uma boa estratégia é começar com um restaurante familiar e fazer um pedido simples. Não há necessidade de ser excessivamente cauteloso, apenas seja sensato.

No começo, porém, você pode pedir um tipo de comida que já experimentou em casa, para saber como provavelmente reagirá. Conforme você expande gradualmente sua dieta, você se sentirá mais confiante ao comer fora também.

Moderação ao beber

Mesmo que você esteja acostumado a tomar uma bebida em casa, pode ser melhor "começar aos poucos". Por exemplo, beba uma cerveja pequena em vez de uma grande.

Isso ajudará seu corpo a aumentar sua tolerância ao álcool novamente e ajudará a diminuir - ou evitar completamente - quaisquer reações.

De bolsas estouradas a retenção na segurança do aeroporto. Existem algumas histórias assustadoras por aí quando se trata de viajar de avião com uma estomia. Mas não há realmente nenhuma razão pela qual sua estomia o impeça de voar.

O que fazer antes de voar

Bem antes de voar, você deve verificar seu seguro-viagem.

Leve mais suprimentos do que você acha que precisa - pelo menos 50% a mais, talvez até o dobro da quantidade de bolsas que você usaria pelo mesmo período em casa, apenas no caso de ter problemas estomacais ou ficar preso em algum lugar sem acesso a suprimentos.

Corte as bases com antecedência

Divida seus suprimentos em bolsas diferentes, caso sua bagagem seja perdida ou o voo atrase.

Leve o máximo que puder na bagagem de mão, e corte todas as bases antes de voar, pois nem sempre você poderá levar tesouras na bagagem de mão.

Leve lenços em vez de líquidos

Tesouras não são as únicas coisas que você não pode levar para o avião. Líquidos e latas de aerossol também podem ser proibidos - e isso significa que você não poderá levar produtos de suporte, como removedores de adesivo e cremes, a menos que contenham 100 ml ou menos. Felizmente, muitos produtos de suporte também estão disponíveis como lenços - lembre-se de levar muitos deles na bagagem de mão.

Como evitar problemas na verificação de segurança

Os funcionários de segurança geralmente são muito bons no tratamento discreto e respeitoso das pessoas com estomia, mas talvez seja útil procurar como dizer "bolsa de estomia" no idioma local.

A maneira mais fácil é levar uma declaração de viagem que explique sua condição em diferentes idiomas.

Antes de decolar

Tente chegar cedo ao portão, para que você possa trocar sua bolsa antes do embarque.

No ar

Existe um pequeno risco de que a mudança de pressão na cabine faça com que a bolsa se infle. Se isso acontecer, tudo o que você precisa fazer é ir ao banheiro e esvaziá-la ou trocá-la.

E lembre-se de que, frequentemente, a formação de balão é causada por algo que você come ou bebe - por isso, quando estiver voando, tenha cuidado extra com bebidas gaseificadas e alimentos que causam gases.

Como evitar cheiro e som

É uma boa ideia reservar um assento na fila de trás, perto dos banheiros. Dessa forma, você poderá liberar gases em um espaço privado se a bolsa começar a inflar. Saber que você tem essa oportunidade pode ajudar a aliviar algumas de suas preocupações e, também, a se sentir mais confiante.

Você pode ficar um pouco constrangido com os sons da bolsa. Nesse caso, você ficará agradavelmente surpreendido com o quão barulhenta é uma cabine de avião. Talvez você não tenha notado isso antes, mas é muito improvável que sua bolsa possa fazer barulhos altos o suficiente para serem ouvidos na cabine.

Você deve informar o pessoal da cabine?

Não há necessidade de informar os comissários de bordo sobre sua estomia com antecedência (a menos que você pense que isso faria você se sentir mais seguro), e provavelmente eles nem perceberão.

Sua estomia não deve impedi-lo de viajar. No entanto, você precisa de um pouco de preparação extra, especialmente no início.

Leve uma bolsa para troca

Se você estiver viajando de carro, ônibus, trem ou avião, é importante levar uma pequena mala, em que é possível guardar bolsas extras e outros suprimentos que podem ser necessários.

Como evitar irritações do cinto de segurança

Se você viaja de carro, também pode ser útil levar uma pequena almofada. Coloque-a no colo entre o cinto de segurança e a bolsa. Dessa forma, você pode evitar o atrito entre o cinto de segurança e a bolsa.

Viajando de avião? Leve uma Declaração de Viagem

Você está preocupado em passar pela segurança no aeroporto e ter que explicar sua condição ao pessoal da segurança? Nesse caso, uma das coisas que você pode fazer como uma preparação extra para manter as surpresas ao mínimo é obter um Certificado de Viagem.

Um Certificado de Viagem é um documento simples, explicando sua condição médica. Ele pode ser mostrado ao oficial de segurança, para eliminar a necessidade de você tentar explicar pessoalmente na frente de outros viajantes.

Faça o download da Declaração de Viagem aqui - https://www.coloplastcare.com/siteassets/3.-lifestyle/l5_travel/l5.5-travel-certificate/cp_travel_certificate_.pdf

Você precisa de seguro adicional?

Antes de viajar para o exterior, você precisa verificar como suas condições e circunstâncias são cobertas pela sua apólice de seguro-viagem. Talvez você precise procurar uma cobertura de seguro adicional - se for o caso, certifique-se de declarar sua estomia.

Isso não deve resultar em um grande ágio. A companhia de seguros provavelmente estará mais preocupada com a condição que levou à sua cirurgia de estomia em primeiro lugar. De qualquer forma, pergunte a mais de um provedor de seguros.

Às vezes, ultrapassar um determinado limite (por exemplo, 12 meses após a cirurgia) tornará o seguro significativamente mais barato, o que poderá impactar em seus planos de viagem.

Obter suprimentos e ajuda no seu destino

Também vale a pena descobrir com antecedência onde e como você pode obter assistência médica no seu destino de viagem.

Se você estiver em uma viagem mais longa, verifique se é possível obter os suprimentos de estomia necessários onde está indo.

Ao começar a pensar em planejar as férias, seria bom considerar algumas coisas bastante práticas de antemão - especialmente se você estiver indo para algum lugar quente.

Um guia rápido de moda praia para estomia

O melhor conselho é experimentar antes de comprar. Infelizmente, comprar roupas de banho especiais não é garantia de um ajuste ideal, mas, por outro lado, é possível encontrar roupas de banho comuns que atendam perfeitamente às suas necessidades.

As mulheres podem querer procurar um maiô com detalhes ou padrões na área do abdome para encobrir a bolsa.

Os homens podem experimentar usar sunga por baixo de um calção mais solto, para ajudar a manter a bolsa no lugar.

Indo para algum lugar quente?

Lembre-se de aplicar protetor solar depois de colocar a bolsa. A loção pode afetar a base adesiva e dificultar a aderência. Se o clima estiver quente o suficiente para fazer você transpirar mais do que o normal, pode ser necessário trocar a bolsa com mais frequência.

Verifique se a pele está completamente seca antes de aplicar uma nova base, para uma boa adesão. Pode ser um pouco complicado se o clima estiver muito quente e úmido - se for difícil secar a pele, você pode usar um secador de cabelo para secar a área (cuidado para não ficar muito quente).

Hidrate-se

Com o calor, há um risco maior de desidratação e diarreia, mas, com alguma preparação, você não precisa se preocupar. Certifique-se de beber bastante água e levar remédios para diarreia com você, por precaução.

Beba água engarrafada em vez de água da torneira - e evite cubos de gelo, pois geralmente são feitos de água da torneira.

E quanto ao descarte das bolsas?

Geralmente, é uma boa ideia levar sacos de lixo descartáveis ​​com você quando sair. Dessa forma, se você estiver com problemas para localizar uma lixeira adequada no local onde trocar a bolsa, poderá usar uma sacola plástica até encontrar uma lixeira pública.

Os 6 mandamentos das férias:

• SEMPRE guarde suas bolsas em um local fresco
• Beba água engarrafada - e muita
• Use água potável para limpar a área de estomia ao trocar a bolsa
• Coloque a base antes de passar qualquer protetor solar
• Feche e esvazie as bolsas usadas, e descarte-as com o lixo normal
• Se você se sentir constrangido de dispensar as bolsas no banheiro do hotel, use lixeiras públicas

Veja um modelo aqui -> https://www.coloplastcare.com/siteassets/3.-lifestyle/l5_travel/l5.5-travel-certificate/cp_travel_certificate_.pdf

"Olá. Eu fui diagnosticada com Doença de Crohn há 20 anos.

Em 2017, fui submetida a uma ileostomia por complicações da doença, como fístula e estenose, em que os imunossupressores não estavam mais fazendo efeito. As internações eram constantes e a vida em família já não existia mais.

No primeiro mês depois da cirurgia, após passar por algumas complicações devido a cicatrização, pude perceber a oportunidade que tive de voltar a viver.

As dores insuportáveis, dores de barriga constantes e noites mal-dormidas não existiam mais, e tudo isso foi me fortalecendo e me dando forças para viver como se cada dia fosse único.

Conheci a Coloplast através de uma indicação. Os especialistas do programa Coloplast Ativa me trataram com respeito e deram sugestões de produtos de acordo com a minha necessidade. Sempre preocupados em ajudar, me deram todo o suporte, afinal tudo era novo e diferente. Eu recebi visitas em casa das consultoras Ativa, e depois sempre me ligavam para saber como eu estava.        

Três meses depois que operei voltei a dançar, andar de patins, brincar com a minha filha e até saltei de paraquedas e tirolesa, mesmo morrendo de medo de altura.

A vida é uma caixinha de surpresas, nos ensinando a cada dia como é bom viver independentemente da sua limitação. O tempo se encarrega de nos fortalecer, e hoje não consigo me ver sem ser estomizada."

Acompanhe a Lilian no Instagram.

"Trabalhei com eventos durante grande parte de minha vida profissional e, nesta jornada, estar com pessoas e ver a alegria dos outros sempre foi minha satisfação.

Mas, como sabemos, nem tudo na vida é alegria. Em 2006, com 44 anos de idade, estava com um problema sério de hemorroida. Por mais de seis meses, sofri com dores absurdas e incontroláveis, que só melhoravam com determinados medicamentos e ao colocar pedras de gelo no ânus, para alívio imediato. Sentar de forma habitual em uma cadeira, por exemplo, era impossível! Às vezes, tinha que me sentar “de lado”. Assim meus dias seguiam bem tristes e cheios de sofrimento.

Convencido pelo médico, resolvi, no final do mesmo ano, passar pela penosa cirurgia de hemorroida. Já no quarto do hospital para recuperação, o médico entra com um vidro e mostra o material retirado, com margem de segurança, segundo ele, para ser enviado à biópsia.

No penoso Natal de 2006 e o recém-chegado ano de 2007, aguardava junto com a família o resultado da biópsia que, em meados de janeiro, foi assim descrito: “adenocarcinoma maligno de intestino grosso com nódulos na parede posterior do reto”. Meu mundo desabou. Mas busquei forças e iniciei o tratamento.

Fui internado e operado na Santa Casa de São Paulo, no período de 05 a 13 de março de 2007, com retirada de parte do intestino grosso e amputação abdomino-perineal do reto.

Entrei aí para as estatísticas de mais um estomizado... E vida que segue, agora para as sessões de quimioterapia e radioterapia, na Unicamp, em Campinas - e continuidade do tratamento.

A confiança que tomou conta de mim desde o princípio e o querer viver a partir dessa nova chance de vida tornou-me uma pessoa melhor em tudo.
Daí para cá já foram, além de diversos trabalhos, uma graduação e mais três pós-graduações lato sensu na área de marketing – área de minha paixão e aptidão.

E, para minha maior felicidade, conheci o programa Coloplast Ativa, que me ofereceu mais um suporte à vida com toda a orientação! Antes, as informações eram muito limitadas. Com a participação nesse programa, a vida abriu horizontes que, até então, as dificuldades e respostas não existiam, o que demonstra o total cuidado da Coloplast com os seus usuários.

No auge dos meus 56 anos – destes, 13 estomizado – vivo da melhor forma possível: alimento-me bem, faço exercícios regularmente (gosto de caminhadas ao ar livre), divirto-me com os amigos, adoro estar em família, namoro muito, tento agregar somente coisas boas e nunca fazer da rotina um caminho dificultoso. E, principalmente, não me vitimizo diante desse problema, pois sinto que tive outra chance de levar a vida que prezo e buscar os sonhos que almejo.

Sou testemunha disso!"

Acompanhe o Átila no Instagram.

"Olá, meu nome é Frank Miguel, sou atleta de fisiculturismo e empresário. Descobri a doença de Crohn em 2010, mas os médicos me disseram que meu diagnóstico já era mais antigo. Há alguns anos, descobri também uma fístula perianal que até hoje me persegue...

Comecei o tratamento logo com a retirada da fístula, e aí começou a luta: quanto mais remédios eu usava, mais idas ao banheiro e mais dores. Até que, em 2017 tive uma obstrução no intestino - em que meu intestino não aguentou e começou a voltar fezes, e que me fez ser internado na CTI.

Saí do hospital com uma bolsa de ileostomia, e achei que seria o fim da minha vida, por ser um atleta de alto nível. Achando que não poderia fazer mais nada, fiquei três meses deprimido, e realizei mais nove cirurgias. Até que Deus me deu sabedoria para sair da cama e mostrar o real propósito da bolsa. Voltei a treinar e, em 2018, me consagrei campeão mineiro no campeonato de fisiculturismo.

Foi aí que percebi que poderia incentivar e inspirar as pessoas a entender que a bolsa é vida, e ela que salvou a minha. Conheci a Coloplast e seus produtos mudaram a minha vida para melhor, me dando mais conforto e segurança no meu dia a dia e nos meus treinos. Sou muito grato a Deus por essa nova oportunidade na vida.".

Acompanhe o Frank no Instagram.

"Oi! Sou a Tati, de Sertãozinho, interior de São Paulo. Fui diagnosticada aos 9 anos de idade com Doença de Crohn, mas, antes disso houve muitas dores, emagrecimento e vômitos. Fui encaminhada para o Hospital das Clínicas, fiz uso de imunossupressores por um tempo, mas não havia 100% de melhora. Com isso, fiz diversas cirurgias para tirar várias partes do intestino. Aos 18 anos, tive uma fístula perianal, que só foi aumentando conforme o tempo.

Ao todo, fiz 40 sessões de hiperbárica (uma máquina de oxigênio pressurizada no corpo todo), mas tive uma piora e perdi totalmente a qualidade de vida. Cada vez que ia ao banheiro, segurava na mão da minha tia de tanta dor.

Quando fiquei internada pela última vez, depois de tantas outras camas de hospitais, decidiram que eu colocaria uma bolsa de ileostomia, e tive o ânus amputado.

O medo do desconhecido é inevitável, mas, quando ouvi que a dor que eu ia sentir não iria existir mais, eu aceitei e deixei que a força me encontrasse. Durante o tempo de recuperação, comecei a entender e aprender a usar a bolsa que me seguiria durante toda a vida. A primeira bolsa que eu usei foi a da Coloplast, uma bolsa única, tanto no uso quanto na estética. Uma amiga me indicou uma das enfermeiras do programa Coloplast Ativa, que me ensinou como ter um uso melhor de cada produto, para eu me sentir cada vez mais segura. A Coloplast realmente mudou a minha vida.

Minha dica para você, estomizado, é: estude, se informe, procure saber, porque você jamais estará sozinho. E não há motivos para você não querer ser feliz. Estou com 25 anos, cheia de vontade de viver. Então se mostre, se aceite e ouse ser feliz, sim. Coloplast é qualidade de vida para mim!"

Acompanhe a Tatiane no Instagram.

"Minha história começa no ano de 2019, mais precisamente no mês de setembro do mesmo ano, quando infelizmente fui diagnosticado com C.A de reto baixo T2 e foi quando começou a minha luta. Antes de ser diagnosticado tinha uma vida ativa, lutando em busca de meus sonhos, trabalhava por conta própria e meu sonho era ser um grande empresário no ramo em que eu atuava (comércio de produtos alimentícios). Infelizmente esse sonho foi posto de lado um pouquinho para que eu pudesse lutar por minha vida, pois quando se descobre que se tem CÂNCER, imaginamos de imediato que vamos morrer. Pois bem, não foi assim graças a Deus. Consegui fazer meu tratamento da forma mais rápida possível e com ajuda da familia não demorei muito a começar meu tratamento.

Não foi fácil, foi um tratamento muito pesado (Quimioterapia e Radioterapia), mas graças a Deus eu consegui resistir e terminar sem interrupções, pois o quanto antes terminasse, as chances de não precisar operar seria muito grandes, até por q o tumor era bem pequeno. Infelizmente depois de todo esforço feito de última hora, o meu médico achou melhor operar, mas tinha me dito que seria uma cirurgia simples e depois iria reverter. Pois bem, confiei e fui esperar a cirurgia chegar. No dia 24 de maio de 2020 em plena pandemia fui me internar para o procedimento cirúrgico.

Infelizmente nada saiu como foi me dito pelo meu médico. Depois quando acordei da cirurgia, vi que estava todo cortado, e já com a bolsa de colostomia, pois o mesmo médico me disse que não iria nem precisar, que seria apenas uma cirurgia de dissecação do tumor, mas infelizmente nada do prometido aconteceu. 24 horas depois veio um médico e me disse que eu estava amputado do ânus, imaginem só o meu sentimento... Não foi fácil, além das dores de desespero. Mas o pior ainda estava por vir, tive 3 infecções hospitalares generalizadas, onde quase morri, passei 27 dias internado e com 08 dias de operador me submeti a uma segunda cirurgia. Os pontos estouraram e até minhas vísceras vieram para fora do meu abdômen. Além das dores, o desespero. Não foi fácil, mas graças a Deus que resisti. a tudo isso. A recuperação não foi mole não, mais sofrimento, muitas lágrimas, vontade até de morrer, mas não era só o desespero. Tudo iria se ajeitar com o tempo.

Mas, como um homem de fé que sou, confiei em Deus e lutei por minha recuperação, depois de tudo passado fui pra primeira consulta já recuperado para saber como iria ficar meu tratamento, pois já que me amputaram era porque a situação estava feia. Mas não, foi o contrário. O laudo das Biopsias deu negativo, refizeram 3 contra-provas e da mesma forma foram negativas. Enfim, eu já não tinha mas câncer quando me operaram, meu médico até quis brincar me dizendo que não iria ter mas câncer nunca mais!... Glória a Deus e nem desejo a ninguém isso!

Pois bem, hoje estou aqui, levando a vida, ainda aprendendo, pois a cada dia aprendemos alguma coisa, mas foi no ano passado que comecei a comprar as bolsas da Coloplast. Até então eu só usava a de peça única drenavel de uma outra marca, e pesquisando na Internet conheci a de duas peças que atualmente eu uso e atendem a minha necessidade.

Hoje faço parte de um programa do governo do estado onde eles disponibilizam 10 bolsas por mês, mas não é o suficiente, pois ainda preciso de vários outros produtos que a Coloplast tem e que tenho que comprar por fora, mesmo sabendo que os materiais para uso de colostomizados não são baratos. Graças a Deus no último dia 02 de fevereiro de 2021, recebi uma ligação do PAM dizendo para eu comparecer que a Coloplast iria doar umas bolsas.Uma coisa eu lhes digo, durante esse tempo que estou colostomizado nunca tive um atendimento tão bom assim como tive das enfermeiras da Coloplast Ativa, e fora dizer que o kit Coloplast Ativa que ganhei é uma maravilha. Tem quase tudo que um ostomizado precisa pra ter uma vida um pouco melhor. Lhe digo que muitos outros colostomizados precisam conhecer, pois em nosso estado tudo é mais difícil. Conhecimentos sobre o assunto ainda são poucos, além lugares que temos para nos ajudar, mas o programa da Coloplast Ativa é ótimo, fora o atendimento e orientações das enfermeiras que são ótimos também!"

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